Cuprins

1. Ce este endometrioza?
2. Poate cauza endometrioza durerea piciorului?
3. Cum se simte durerea?
4. Alte simptome de endometrioza:
5. Complicatii ale endometriozei

---

Multe persoane cu endometrioza sufera de dureri pelvine. Uneori, excrescentele cauzate de endometrioza pot afecta nervii care inconjoara pelvisul, ceea ce poate provoca dureri ale picioarelor, soldurilor si feselor.

Expertii au inceput recent sa recunoasca cat de raspandita poate fi durerea la nivelul piciorului la persoanele cu endometrioza. Un studiu din 2016 arata ca pana la 50% dintre persoanele cu endometrioza pot prezenta o forma de durere la nivelul piciorului.

O persoana cu endometrioza poate simti durerea in corpul inferior daca afectiunea afecteaza nervii din si in jurul pelvisului. Diagnosticarea durerii legate de endometrioza poate fi dificila, deoarece o gama larga de alte afectiuni medicale care sunt mai bine intelese si mai usor de diagnosticat pot provoca, de asemenea, dureri la picioare.

Ce este endometrioza?

Mergi la cuprins
Endometrioza este o afectiune cronica, noncanceroasa in care celulele care seamana cu captuseala uterului, numite celule endometriale, cresc in afara uterului. Aceasta provoaca inflamatie cronica si poate duce la cicatrizare.
Este dificil de estimat numarul de persoane care sufera de endometrioza, deoarece aceasta afectiune este adesea nediagnosticata. Prin unele estimari, cel putin 1 din 10 femei  au endometrioza.

Poate cauza endometrioza durerea piciorului?

Mergi la cuprins
In timpul menstruatiei regulate, captuseala uterului scutura si paraseste corpul prin vagin. Acest lucru se intampla ca raspuns la modificarea nivelelor de hormoni. Atunci cand tesutul endometrial creste in afara uterului, celulele nu pot parasi corpul, provocand simptome dureroase. In unele cazuri, tesuturile endometriale cresc si in jurul numeroaselor nervuri care au legaturi cu pelvisul si soldul. Acesti nervi furnizeaza de fapt, senzatia piciorului.

Cresterea anormala poate exercita o presiune asupra nervilor pelvieni. Acest lucru poate provoca durere si amorteala la nivelul soldurilor, feselor si picioarelor. Aproape toate cazurile documentate de durere a piciorului asociate cu endometrioza implica cresteri anormale ale nervului sciatic.
Nervul sciatic este considerat cel mai lung nerv al corpului uman. Incepe in partea inferioara a spatelui, trece prin pelvis si piciorul in picior, ramificand in mai multi nervi mai mici de-a lungul drumului. Presiunea asupra acestui nerv poate provoca dureri in corpul inferior.

 

Cum se simte durerea?

Mergi la cuprins
Nervul sciatic este raspunzator de simturile majoritatii partii inferioare a corpului. Presiunea asupra nervului sciatic poate provoca, prin urmare, o multime de simptome diferite, cel mai frecvent durere, amorteala si furnicaturi care radiaza in urmatoarele regiuni:

1. in afara piciorului
2. partea din spate a coapselor
3. genunchi
4. calcai si varful piciorului
5. solduri
6. fesa

Exista mai multe moduri de a ajuta la gestionarea durerii membrelor inferioare asociate endometriozei la domiciliu. Multe dintre metodele care ajuta la reducerea durerii piciorului de la endometrioza ajuta de asemenea la reducerea altor simptome comune ale afectiunii.

Sfaturile de zi cu zi:

• Poti face extensii usoare, concentrandu-te pe muschii feselor, coapsei si picioarelor.
• Exercitiile  cum ar fi yoga, inotul sau mersul pe jos, pot ajuta adesea la usurarea inflamatiei.
• Luati medicamente cum ar fi acetaminofenul, ibuprofenul sau aspirina, pentru a usura inflamatia si durerea.
• Folositi diverse creme pentru reducerea durerii.
• Manancati fructe si legume, in special alimente bogate in fibre si antioxidanti, cum ar fi legumele cu frunze verzi, fructe de padure si fructe citrice.
• Manancati carne slaba si nuci care contin compusi antiinflamatori, cum ar fi omega-3. Peste, nuci, migdale sau seminte de susan.
• Limitati alimente cum ar fi carnea rosie, alcoolul si alimentele puternic rafinate sau conservate.
• Mentineti-va hidratat, deoarece deshidratarea poate intensifica inflamatia si durerea in tot corpul.
• Aplicati gheata in zona afectata .
• Aplicati caldura zonei afectate utilizand o sticla de apa calda de cateva ori pe zi.
• Micsorati nivelul de stres, in special in timpul sau dupa menstruatie.
• Faceti exercitii minutioase, cum ar fi meditatia si vizualizarea ghidata, pentru a ajuta la distragerea mintii de la durere si stres.
• Cautati terapii alternative, cum ar fi acupunctura si terapia de masaj.

Suplimentele naturale pot include:

• probiotice
• vitaminele C, E si A
• magneziu
• acizi grasi omega-3
• ghimbir
• curcuma
• Gheara diavolului
• ardei gras
• glucozamina

Alte simptome de endometrioza:

Mergi la cuprins
O persoana cu cresterea tesutului endometrial pe nervii pelvieni poate avea, de asemenea, cresteri pe alte organe si structuri din regiunea pelviana. Acest lucru inseamna ca persoanele care sufera de dureri ale picioarelor pot prezenta, de asemenea, unele dintre cele mai frecvente simptome ale afectiunii.

Simptomele comune ale endometriozei includ:

• dismenoree
• crampe si dureri la nivelul spatelui
• sange in urina sau scaun in timpul menstruatiei
• diaree sau constipatie
• durere la folosirea toaletei in timpul menstruatiei
• migrene
• durere dupa sau in timpul activitatii sexuale, numita dispareunie
• greata si varsaturi
• oboseala inexplicabila
• frecvente infectii

Persoanele cu endometrioza cronica, netratata, pot simti durerea pelviana sau abdominala in cele mai multe cazuri.
 

Complicatii ale endometriozei

Mergi la cuprins
Una dintre cele mai semnificative complicatii ale endometriozei, pe langa durerea cronica si disconfortul, este infertilitatea. Aproximativ 30-40% dintre persoanele cu endometrioza nu pot ramane gravide din cauza cicatricilor interne.
Severitatea complicatiilor depinde, de obicei, de localizarea, dimensiunea si grosimea cresterilor anormale.

Cand endometrioza implica durere la picioare, complicatiile suplimentare pot include:

• dificultate de sedere, in special pentru perioade lungi de timp sau pe suprafete dure
• dificultate la mers
• schiopatat
• inactivitate
• pierderea masei musculare la nivelul feselor, coapsei
• sindromul picioarelor nelinistite
• imposibilitatea de a face sarcini de zi cu zi din cauza durerii, in special in perioada anterioara si in timpul menstruatiei
• depresie sau anxietate din cauza durerii si a stresului de a trai cu o afectiune cronica

Endometrioza poate afecta o serie de organe si structuri pelvine sau abdominale, inclusiv nervii pelvieni care furnizeaza simturile picioarelor.
Ar trebui sa discutati cu medicul despre durerea cronica a piciorului, mai ales daca se inrautateste mult in timpul menstruatiei. Excrescentele endometriozei cronice netratate, pe nervul sciatic sau intr-una din ramurile acesteia, poate avea consecinte mai grave.