Care sunt alimentele care cresc nivelul acidului uric in organism

7 alimente care cresc nivelul acidului uric

0 recenzii

Cuprins

1. Alimente care cresc nivelul acidului uric
2. Tratamente pentru niveluri ridicate de acid uric

Acidul uric este substanta pe care organismul o produce - se gaseste in sange si urina - si care rezulta din arderile proteinelor. Are rolul de a descompune purinele, substante prezente in toate celulele corpului, si in multe alimente.


Trebuie sa urmati o dieta speciala pentru a controla nivelurile de acid uric si, in special, trebuie sa evitati alimentele care sunt responsabile pentru cresterea acestora. Va vom spune ce ar trebui sa consumati cu moderatie pentru a pastra lucrurile sub control si pentru a va mentine bunastarea.


Cand acidul uric este prezent in cantitati mari in sange, poate provoca artrita sau guta. Cand se acumuleaza in fluide ale articulatiilor, aceasta provoaca inflamatii si durere, afectand in principal degetele de la picioare si glezne.


Unele alimente contin o multime de substante care maresc nivelul acidului uric in sange. Testarea regulata a sangelui si mentinerea unei alimentatii echilibrate reprezinta doua dintre cheile pentru prevenirea acestei probleme.
 

Alimente care cresc nivelul acidului uric

Mergi la cuprins

 

 

  • 1-Crustacee

Aceste alimente sunt bogate in purine, asa ca ar trebui sa le consumati cu moderatie daca aveti niveluri ridicate de acid uric. Printre acestea se numara crabi, creveti, stridii, scoici si midii. Alimentele din acest grup ar trebui evitate atat in ​​forme proaspete, cat si in conserve, deoarece chiar si crustaceele procesate pot creste concentratia de acid uric in sange.

  • 2-Carne rosie

Acesta este alimentul care este cel mai frecvent responsabil pentru cresterea nivelului de acid uric. Trebuie sa evitati complet daca aveti o problema cu aceasta substanta. Carnea de porc si carnea de vita contin cantitati mari de purine. Carnele grase, carnea tocata, rinichii si viscerele sunt alti vinovati.

  • 3-Lintea, nautul si fasolea

Lintea, nautul si fasolea sunt cunoscute pentru concentratiile ridicate de purine, astfel ca persoanele cu niveluri ridicate de acid uric ar trebui sa-si limiteze consumul la cel mult o data sau de doua ori pe saptamana.

  • 4 - Anumite legume

Unele legume pe care ar trebui sa le mancati moderat sau sa le evitati daca aveti probleme cu acidul uric sunt: sparanghel, ciuperci, conopida, spanac, ridichi si praz.

  • 5-Alcoolul

Berea este, de fapt, mai daunatoare pentru persoanele cu niveluri ridicate de acid uric decat crustacee sau carne rosie. Acest lucru se datoreaza faptului ca mareste productia de acid din acest organism si face ca eliminarea sa fie mai dificila. Expertii recomanda sa evitati berea daca suferiti de guta.

 

  • 6-Bauturi de zahar si deserturi dulci

Bauturile racoritoare si sucurile de fructe prelucrate contin sirop de porumb care va stimula producerea de acid uric. De asemenea, produsele de patiserie, biscuitii, prajiturile si altele sunt incarcate cu zahar care va va agrava starea.

  • 7-Cafeaua

Daca beti prea multa cafea, aceasta poate fi daunatoare pentru sanatatea dumneavoastra, deci cel mai bine este sa beti numai una sau doua cesti pe zi cel mult.
Simptome ale nivelelor ridicate de acid uric:
Cele mai frecvente simptome includ:

    • Durere intensa si inflamatie la nivelul articulatiilor
    • Dificultate la urinare
    • Durerea in genunchi
    • Pietre la rinichi
    • Oboseala

Un medic trebuie sa faca diagnosticul corect si sa prescrie un regim care sa includa modificari ale dietei.
 

Tratamente pentru niveluri ridicate de acid uric

Mergi la cuprins


Durerea poate fi foarte deranjanta, dar exista anumite lucruri pe care le puteti face pentru a atenua problema, cum ar fi aplicarea de comprese reci la articulatiile dureroase.Un medic ar putea prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care pot ameliora durerile. Tratamentul dumneavoastra poate dura intre 6 si 12 luni.

 


Aceasta dieta contine proteine care provin in special din produse lactate si oua. Puteti include iepurele ca o sursa de carne daca doriti, care are continut scazut de purina si colesterol scazut.
Puteti amesteca ingredientele cu tot ce va place, atata timp cat va amintiti sa echilibrati proteinele, legumele, fructele si boabele. Pastrati continutul de grasime scazut.

Excesul de acid uric poate fi eliminat cu ajutorul sucurilor de fructe si zarzavaturi, consumate timp de 7-10 zile. Se va consuma cate 250 ml de suc la doua ore si jumatate, nedepasindu-se 1,5- 2,5 litri de sucuri.


Schema de terapie cu produse naturiste
Produs NaturistDimineata-Pranz-SearaIndicatii

Pret total produse recomandate 0 RON

Explicatii Schema de terapie
1-1-1 reprezinta o tableta dimineata, 1 tableta la pranz, o tableta seara
Durata recomandata de terapie este de 3 luni consecutive daca nu se specifica separat
Schema recomandata pentru aceasta afectiune este compusa din toate produsele listate pe site, ele avand actiuni independente asupra afectiunii

Recenzii

Nu exista recenzii pentru aceasta afectiune. Fii primul care adauga o recenzie.

lasa o recenzie

Nume *
E-mail *
Nota *
Recenzie *