Cuprins

1. Ce tipuri de deficiente minerale exista?
2. Ce cauzeaza deficienta minerala?
3. Simptomele spasmofiliei

---

Mineralele sunt tipuri specifice de nutrienti de care corpul are nevoie pentru a functiona corect. O deficienta de minerale apare atunci cand corpul nu obtine sau nu poate absorbi cantitatea necesara de minerale. Corpul uman necesita diferite cantitati din fiecare mineral pentru a ramane sanatos.  Acestea pot fi obtinute din alimente, suplimente minerale si produse alimentare. Cu toate acestea, deficientele apar totusi des si pot fi cauzate de o serie de motive. Deficientele de vitamine si minerale pot duce la o varietate de probleme de sanatate, cum ar fi oboseala sau scaderea sistemului imunitar.

Ce tipuri de deficiente minerale exista?

Mergi la cuprins

Exista cinci categorii principale de deficit mineral: calciu, fier, magneziu, potasiu si zinc. Toate acestea sunt strans legate de buna functionare e organismului uman.  Anumite carente de vitamine si minerale pot duce la diverse dezechilibre sau pot provoca un sindrom precum spasmofilia, despre care vom discuta in cele ce urmeaza.
Deficitul sever de calciu este cauzat, de obicei, de probleme medicale sau de tratamente ce presupun folosirea diureticelor, interventii chirurgicale sau insuficienta renala. Simptomele unei deficiente severe includ:

1. crampe musculare
2. amorteala
3. furnicaturi in degete
4. oboseala
5. apetit scazut
6. ritmuri neregulate ale batailor inimii

Deficienta de fier
Mai mult de jumatate din fierul din corp se afla in celulele rosii din sange. Fierul este o parte importanta a hemoglobinei, o proteina care transporta oxigen la tesuturile dumneavoastra.Cele mai bune surse de fier sunt carnea, pasarile de curte sau pestele. Alimentele pe baza de plante, cum ar fi fasolea sau lamaia, sunt, de asemenea, surse bune.Deficitul de fier se dezvolta incet si poate provoca anemie.

Deficitul de magneziu
Aproximativ 60% din magneziu se resimte in oase, in timp ce aproape 40% se afla in celule musculare si tesuturi moi. Sursele bune de magneziu includ:

1. leguminoase
2. nuci
3. seminte
4. cereale integrale
5. legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul
6. Primele semne de deficit de magneziu includ:
7. oboseala
8. slabiciune
9. pierderea poftei de mancare
10. greata
11. varsaturi

Ce cauzeaza deficienta minerala?

Mergi la cuprins

O cauza majora a deficientei minerale este pur si simplu nu obtinerea suficiente minerale esentiale din alimente sau suplimente. Exista diferite tipuri de diete care ar putea duce la aceasta deficienta. O dieta saraca care se bazeaza pe alimente nesanatoase sau o dieta care nu are fructe si legume adecvate poate fi o cauza posibila. Alternativ, o dieta cu continut scazut de calorii poate produce aceasta deficienta. De asemenea, dietele restrictionate pot determina deficiente minerale. Vegetarienii, veganii si persoanele cu alergii alimentare sau intoleranta la lactoza pot prezenta deficienta minerala daca nu reusesc sa-si gestioneze eficient dieta.
Deficienta minerala poate rezulta, de asemenea, din cauza unei nevoi crescute de anumite minerale. Femeile, de exemplu, pot intampina aceasta nevoie in timpul sarcinii, menstruatiei grele si dupa menopauza.

Spasmofilia este un sindrom, mai mult decat o boala, care include mai multe simptome legate de o stare de anxietate si care este strans legata de lipsa calciului si a magneziului.  Aceasta se manifesta prin hiperventilatie si hiperexcitabilitate neuromusculara. Spasmofilia este definita de aparitia atacurilor atunci cand pacientul prezinta anxietate. Ea afecteaza in procent mai mare femeile decat barbatii, in special persoane cu varste intre 15 si 45 de ani.

Simptomele spasmofiliei

Mergi la cuprins

Spasmofilia este definita de cateva simptome legate de anxietate. Primul  simptomeste hiperventilatia, o accelerare a ritmului respirator. De asemenea, persoana in cauza poate prezenta spasme musculare care se manifesta prin furnicaturi, amorteala, crampe, o contractie intensa si dureroasa a muschilor si dificultate in deschiderea gurii.
Persoana afectata are, in general, oboseala intensa, mai ales cand se trezeste. Atacurile de spasmofilie sunt diferite pentru fiecare individ. Se poate manifesta la nivelul inimii (tahicardie, palpitatii, dureri in piept), la nivel digestiv (spasm intestinal, dureri abdominale, greata) sau prin  tulburari senzoriale (tremor, frisoane, transpiratii reci).

Cauzele spasmofiliei
Nu este absolut clar exact cum functioneaza spasmofilia. Ar putea fi descrisa ca o reactie disproportionata la o situatie de stres sau anxietate. Aceasta teama provoaca aparitia simptomelor care ar putea sa provoace frica.
O alta ipoteza este ca spasmofilia se explica printr-o lipsa cronica de magneziu si calciu, care joaca un rol in contractia musculara si transmiterea impulsurilor nervoase. Acest lucru ar explica hiperexcitabilitatea neuromusculara. Tulburarile de somn sunt, de asemenea, suspectate ca fiind cauze potentiale.

Folosind suplimentele Calivita poate fi alcatuita o schema de tratament  pentru spasmofilie.

Strong Bones Plus este un produs special de la Calivita. Este un supliment alimentar care vizeaza in primul rand dezvoltarea si functionarea corecta a oaselor. Contine calciu si magneziu, care sunt foarte importante in activitatea oaselor, precum si vitamina D3 cu proprietati care sustin absorbtia de calciu.
In plus, produsul joaca un rol foarte important in procesele care intervin in activitatea sistemului nervos. Strong Bones Plus stimuleaza, de asemenea, diviziunea celulara si stabilizeaza nivelul calciului din organism. In plus, produsul are un efect foarte benefic asupra parului, pielii si unghiilor si poate fi folosit pentru combaterea simptomelor alergiei. Ingredientele active sunt calciul si magneziul, necesare si pentru functionarea corecta a inimii si a sistemului circulator.

Mega B Complex contine intregul spectru de vitamine B, precum si vitamina C si magneziu. Acesta actioneaza ca un calmant si scade tensiunea, protejand sistemul cardiovascular. Printre efectele sale se numara urmatoarele:

• efect calmant (reduce tremurul mainilor)
• reduce stresul, iritabilitatea
• protejeaza sistemul cardiovascular
• recomandat pentru depresie, hiperactivitate
• indispensabil pentru tulburarile neurologice si psihologice
• recomandat pentru migrene
• previne caderea parului
• faciliteaza somnul odihnitor
• sprijina tratamentul anemiei si al bolilor de piele.

Mega B Complex este un produs cu efect prelungit, care contine vitamine B in doze crescute. Participa la mentinerea functiilor normale ale sistemului nervos. Se recomanda utilizarea acestui produs in special in perioade de stres prelungit, sever si efort mental sau fizic. Tiamina, riboflavina, niacinul si vitaminele B6 si B12 sustin functionarea adecvata a sistemului nervos.
Mega B-Compex ca supliment natural, contribuie printre altele la:

• Sprijinirea functiilor adecvate ale sistemului nervos.
• Imbunatateste dispozitia.
• Ofera un somn mai bun, mai linistit.
• Imbunatateste concentrarea si memoria.
• Intareste unghiile si parul.
• Imbunatateste vederea, in special a persoanelor care petrec mult timp in fata calculatorului.

SambuRex contine o formula care intareste in primul rand sistemul imunitar. Principalele sale ingrediente sunt Astralagus si Echinacea. Acidul linoleic afecteaza in mod pozitiv concentratia totala de colesterol si concentratia trigliceridelor, sustinand astfel buna functionare a sistemului cardiovascular.
Indicatii:

• Ajuta la mentinerea nivelului adecvat de colesterol
• Sprijina metabolismul
• Util in timpul dietelor