Melatonin cu melatonina si calciu este solutia naturala pentru un somn linistit si odihnitor, ajutand organismul sa isi regleze ritmul biologic. Un produs marca CaliVita
Produs recomandat pentruinsomnie
Melatonin este un supliment natural ce provine de la brand-ul international Calivita si care contine 60 de tablete cu melatonina si calciu cu absorbtie prelungita. Melatonin este solutia naturala pentru un somn linistit si odihnitor, ajutand organismul sa isi regleze ritmul biologic.
Somnul este un proces complex in care sunt implicate numeroase elemente, fiecare jucand rolul sau. Printre acestea se numara si melatonina, numita si hormonul somnului, care reactioneaza la lumina si care este secretata de organismul uman doar pe parcursul noptii. Melatonina incepe sa fie secretata doar atunci cand este intuneric, acest hormon atingand nivelul maxim in jur de ora 2 dimineata. Alternanta ciclurilor de veghe/somn poate avea loc doar datorita alternantei lumina/intuneric. De aceea atunci cand suntem expusi la o lumina puternica dimineata foarte devreme sau seara foarte tarziu vom observa ca ciclul nostru de somn este perturbat.
Rolul melatoninei este acela de a sincroniza ritmurile biologice.
Melatonina este produsa de catre glanda pineala si are un efect hormonal in tot organismul. De asemenea, este prezenta si in piele sau intestine, insa in mod localizat, fara a fi transmisa in sange. Organismul uman are o multime de receptori ai melatoninei, in special sistemul cardiovascular. Informatiile captate de acesti receptori intermediaza, de exemplu, scaderea temperaturii corporale pentru a induce starea de somn. Melatonina ajuta la reglarea sistemului circadian.
In mod normal, melatonina se activeaza automat in corp in fiecare zi, insa exista cateva situatii cand secretia de melatonina se poate deregla, precum: lucratul pe timp de noapte, decalaje orare sau schimbari de ora.
Melatonina este hormonul relaxarii, dar mai ales al somnului profund si linistitor, ea permitand corpului sa se regenereze pe parcursul noptii. Melatonina imbunatateste calitatea somnului si ne ajuta sa ne trezim mai repede si mai bine dimineata. In functie de lumina pe care o primeste corpul uman la nivelul glandei pineale, secretia de melatonina scade pentru a incuraja procesul de trezire. Asadar, Melatonin de la CaliVita combate insomniile, trezitul in mijlocul noptii sau somnul de slaba calitate.
Principalul efect pe care Melatonin il are asupra corpului este acela de a echilibra doza de melatonina din corp si de a incuraja somnul. Astfel, sistemul nervos va functiona in parametri normali, iar creierul la fel.
Melatonin actioneaza impotriva depresiei, in special a celei de sezon. Prin asigurarea unui echilibru la nivelul sistemului nervos, Melatonin impiedica aparitia anxietatii, a panicii, a paranoiei sau a depresiei, ajutand la instalarea pacii interioare si la diminuarea tensiunilor cronice. Mai mult decat atat, Melatonin ajuta la relaxarea musculara si nervoasa.
Glanda pineala este considerata a fi dirijorul ciclurilor cronobiologice, fiind responsabila de starea de somn, de veghe, de digestie, de eliminare a deseurilor din organism. Studiile stintifice au demonstrat faptul ca suplimentarea cu melatoninaeste eficienta pentru reglarea somnului dupa o calatorie lunga cu avionul, vaporul, trenul sau masina, pentru combaterea decalajelor orare sau a jet-lag-ului. Deficienta de melatonina este cauza insomniilor cronice, a durerilor, a pierderilor de memorie sau a oboselii.
Datorita actiunii sale directe asupra creierului, Melatonin creste productia de neurotransmitatori si neuroni, incurajand reflexele mentale. In acest mod, pierderile de memorie isi pierd din frecventa, capacitatea de memorare si de concentrare este imbunatatita, iar bolile neurodegenerative precum boala Alzheimer, Parkinson sau hiperactivitatea sunt prevenite.
Melatonin de la CaliVita se administreaza cu 30 de minute inainte de culcare in doze zilnice de cate 1 tableta.
Nu se recomanda administrarea suplimentului Melatonin in timpul zilei si mai ales soferilor, deoarece poate cauza stari de somnolenta. Daca suferiti de afectiuni nervoase, adresati-va medicului inainte de administrare.
Produsul Melatonin este avizat de ministerul sanatatii din Romania si de Food and Drug Administration din S.U.A . Citeste mai multe informatii despre avizarea si certificarea produselor Calivita
| Cantitate | 60 tablete |
|---|---|
| Compozitie | |
| Calciu | 25 mg |
| Melatonina | 3 mg |
