Conform statisticilor, un total de 11 milioane de zile lucratoare sunt pierdute intr-un an din cauza stresului. Atunci cand totul devine foarte stresant, fa-ti timp pentru tine si combate stresul in mod natural cu aromaterapie.
 
 Uleiurile esentiale ajuta la ameliorarea stresului, precum si la furnizarea de beneficii reale pentru piele. Cu cat sunteti mai putin stresati, cu atat mai putin se va vedea si pe fata voastra.

 Daca vi se pare dificil sa gasiti timp pentru a merge la sedinte de masaj de aromoterapie intr-un salon, puteti folosi eficient uleiurile esentiale in confortul propriei case.
 
 In baie
 Dupa o zi lunga si dura, puteti folosi uleiurile esentiale in baie. Incercati sa dispersati uniform uleiurile: amestecati 5-10 picaturi de ulei esential intr-o ceasca de lapte cu continut ridicat de grasimi si adaugati-o in apa calda de baie. Laptele ajuta uleiurile sa se raspandeasca mult mai rapid. Expertii recomanda ulei de lavanda, care ajuta la tratarea insomniei si are avantajul suplimentar al calmarii pielii iritate.
 
 Pe piele
 Adaugati o picatura de ulei esential intr-un ulei pe care il puteti folosi la masaj. Un bun exemplu este uleiul de cocos. Atentie la ce fel de uleiuri folositi. Unele uleiuri esentiale, cum ar fi rozmarin si ienupar, sunt prea puternice pentru fata. Incercati sa gasiti varianta potrivita pentru pielea dumneavoastra.

 Suplimente naturiste

 Fara efecte adverse si cu o cantitate suficienta de ingrediente active care combat stresul, suplimentele naturiste sunt recomandate in astfel de situatii. Citeste prospectul produsului natursit Rhodiolin pentru a te convinge de calitatile acestuia in combaterea stresului